重庆压力大掉头发怎么办

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (81人推荐）

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  重庆压力大掉头发怎么办？大家都知道,压力过大会掉头发,会引起脱发等症状.不及时作出护理和治疗造成性的脱发，形象造成严重的影响。

  压力大掉头发怎么办

  重庆朝天门医院医师说,学会调整心态，工作和生活各方面减少心理压力.保证睡眠质量,早睡早起适当参加户外运动.饮食方面应多吃些丰富铁元素的食品,如瘦肉、芹菜及水果等.身体具有酸性体质,头发总是软弱而稀薄.建议多吃嫩海带芽、生蔬菜等.

  按摩好的减压方式.按摩头皮,促进血液的循环获得很好的改善.洗头应注意不要用过烫的水,水太烫毛细孔增大,易引起掉头发,洗发露在手心揉匀后再涂抹.

  重庆朝天门医院温馨提示:不要轻信防脱发,规律的饮食、良好的睡眠质量、参加户外运动是减压方式,对掉头发的现象有着效果.严重的脱发现象,及时到正规的皮肤病医院检查和治疗.