夏天怎么预防紫外线过敏

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (121人推荐）

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  夏天怎么预防紫外线过敏？朝天门医院指出，一到夏天就有很多人得日光性皮炎和紫外线过敏，这跟夏天这个季节有明显的关系，夏天的紫外线特别的强，只要晒一会儿就会把皮肤晒伤，正处在夏天的我们一定要做好预防，那么，夏天怎么预防紫外线过敏呢？请继续往下看。

　　夏天怎么预防紫外线过敏？

　　1、减少外出

  其实夏天不管在什么时间段都是热的，但是在中午的这段时间，太阳的紫外线是较强烈，较毒的，它可以把人的皮肤晒伤，导致紫外线过敏，所以大家要尽量避免在这个时间段出去。

　　2、做好预防工作

  外出时不要这么赤裸裸的出门了，要擦防晒霜（不要用含光感物质多的防晒霜），或者打防晒伞，或者戴防晒帽等等，这样可以减少皮肤与紫外线直接的接触。

　　3、在饮食上面也要注意一下

  平日里要多吃一些含维生素A的食物、新鲜的、有机的蔬菜、水果，对于那些含光感性物质的食物就要少吃，或者干脆在夏天就不吃，比如：油菜、菠菜、莴苣、无花果等。

　　4、注意卫生

  夏天不管有没有出汗，都要坚持每天洗澡，洗澡时不要涂一时痛快用冷水，也不要用太热的热水，以及碱性的沐浴产品、不要用粗糙的毛巾擦。

  重庆朝天门医院强调：如果在夏天还是得了紫外线过敏时，就要快点到好的皮肤科医院检查治疗了，不要拖着，会越拖越严重的。