预防皮肤过敏要注意什么

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (130人推荐）

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　　皮肤过敏是多种原因引起的，某些不良的生活习惯以及生活细节都是诱发过敏的重要原因。下面为大家介绍一下预防过敏的生活细节，希望大家在生活中注意以下几个方面：

　　1、注意饮食：预防皮肤过敏应该注意科学的饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及海鲜、鱼虾、蛋类、牛奶、芒果等容易诱发过敏的食物要小心食用。另外，患者要注意清淡饮食，多吃水果以及蔬菜，注意补充维生素、蛋白质等营养物质。

　　2、注意皮肤卫生：皮肤表面残留的细菌、灰尘等均容易引起皮肤过敏。所以患者在平时一定要注意保持皮肤清洁，要经常洗澡。在洗澡时要使用温水，不要用热水烫洗皮肤。另外，洗澡时要注意不要用碱性过强的肥皂，以免使皮肤的角质层变薄，使皮肤变得敏感。

　　3、注意保湿：敏感肤质锁水能力较差，皮肤容易干燥，所以敏感肤质的人要特别注意皮肤保湿，在选择保湿乳液时应该选择不含防腐剂、酒精以及香料等刺激性成分的。