平时怎么预防痤疮比较好

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (112人推荐）

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  平时怎么预防痤疮比较好？痤疮就是痘痘，很多人青春期都已经过了，可痤疮还留在脸上，真的是非常的讨厌，如果科学的预防痤疮的话，就算长痤疮也不会太严重，大多可以自愈，那么，平时怎么预防痤疮比较好呢？

　　平时怎么预防痤疮比较好？重庆朝天门医院痤疮解答如下：

  1、要注意个人卫生，不要不洗脸，每天早晚洗脸是必须做的事情，夏天就要天天洗澡，天天换洗衣物，油性皮肤的话，较好用点去油的洗面奶洗，可以洗得更干净一些，同时也要保持皮肤水分。

  2、对于辛辣刺激的食物要少吃，夏天是个容易上火的季节，吃这些东西身体一旦上火，就会引起痤疮的出现，所以平时要多喝白开水，多吃蔬菜和水果。

  3、不要熬夜，熬夜身体里的各个器官就得不到很好的休息，毒素也排不出来，时间久了，这些毒素就会体现在皮肤上。

  4、如果可以的话，要远离电脑辐射，辐射看不见摸不着，却时时刻刻在伤害着我们的皮肤，要经常把电脑屏幕上的灰擦掉，屏幕上的灰不仅会引起痘痘，还会影响患者视力的。

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