怎么避免青春痘的发生

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (186人推荐）

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  重庆朝天门皮肤病医院介绍，青春痘这对于每一个人来说会经历过的。许多青少年脸上长满了痘痘不敢出来见人，每天都带着口罩出去，下来产生自卑感。那么，怎么避免青春痘的发生？这个问题，看重庆朝天门皮肤病医院医师的讲解。

　　怎么避免青春痘呢，朋友们要注意如下了：

　　1、勤加洗脸，是治疗青春痘步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸去油强的香皂来祛除多余油脂，洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，就早晚各洗即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。

　　2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔。长时间的蒸脸、按摩、去角质反而会使毛孔发炎。长痘痘减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要。油性皮肤的保养品，选择清爽透气的产品。

　　3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。较好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用瓜果蔬菜，保持通便。

　　4、注意不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，少接触长痘痘的地方，个人卫生习惯也应注意。

　　5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

　　上述具体介绍了青春痘的预防方法，希望对大家有所帮助，青春痘要在发病初期及时就诊，做好相应的护理工作，青春痘很好对付的。治疗青春痘要到正规的皮肤医院检查和治疗，能对您的病情进行能及时医治，让您早日恢复！