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怎样才能有效解决背部痘痘

　　青春痘一般出现在脸上，也会出现在背部及胸部，青春痘长在背上一般平时身体渗出大量的汗液，没有及时清理，残留在皮肤上易引起细菌的滋生，致使痘痘的出现，那么，怎样才能有效解决背部痘痘？

　　怎样解决背部上的痘痘：

　　1、改变饮食习惯，不好的饮食导致背部长痘痘，例如食用油腻、辛辣、油炸等食品。长痘痘期间应该适当的吃些凉性的食物。

　　2、平时选择多穿透气、纯棉质的衣服，很多人穿贴身衣物，皮脂分泌旺盛很容易渗出汗液，衣服贴在背上易滋生细菌，产生痘痘。

　　3、作息调整，作息不规律，经常熬夜致皮脂分泌过多，又不爱运动，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，致后背长痘痘的重要原因。

　　4、保持背部干洁，洗完澡后将身体水分擦干，炎热的季节，让水份风干或是直接穿衣服，易促使皮肤遭受刺激。

　　痘痘没有得到缓解，该尽早去进行医治，医生确诊后，进行对症治疗。平时有效的生活护理，要养成良好的生活习惯。

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