长青春痘应该做好哪些护理

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (163人推荐）

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   以下就是重庆朝天门医院皮肤科对“青春痘该如何治疗”的详细介绍，希望对患者有所帮助。

   建议，对于青春痘，患者要养成清洁护肤的好习惯，并注重饮食的营养搭配，给机体提供所需的营养物质。

   １、患者要注重患处肌肤的清洁，试着用温水洗脸，洗脸过程中用手轻轻拍打，忌用洗脸棉或毛巾揉搓。

   ２、平时的饮食要规律有营养，多喝水，多吃易消化和吸收的绿色食物，如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、粗粮等等等，保持大便通畅。

   ３、患者要保持一个好的心情，同时适当的增强身体锻炼，特别是有氧运动，如瑜伽、慢跑、舞蹈等等。

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