荨麻疹的应对方法
来源：重庆朝天门皮肤科医院 
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荨麻疹是一种比较常见的皮肤病，其主要症状为皮肤出现红色疹子和剧烈瘙痒感，对患者的生活造成了很大的影响。下面重庆朝天门医院介绍荨麻疹的应对方法，我们可以采取以下几点来缓解症状。
注意饮食
荨麻疹的诱因很大程度上与饮食有关，某些食物常常会引起过敏反应从而导致荨麻疹的发生。因此，患者应该尽量避免食用某些会引起过敏反应的食物，如海鲜、蛋类、花生等。同时，要注意饮食的清淡，避免辛辣刺激的食物，尤其是油炸及过于油腻的食物，更应该少吃或不吃。养成规律的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，有助于增强身体免疫力，减少过敏发生。
接触过敏源后应及时清洗
荨麻疹是由于机体对某些物质的过敏反应所导致的，对于患者来说，及时清洗接触过敏源的衣服和皮肤能够切断过敏源和荨麻疹的关系，并且能够减少身体对过敏源的进一步刺激。因此，患者在发现自己身体出现荨麻疹后，应该立即清洗身体和更换干净的衣服，从而减轻症状的发生和程度。
注意保持充足的睡眠
对于荨麻疹患者来说，保持充足的睡眠是非常重要的，因为睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复，从而增强身体的免疫力，减少过敏发生。因此，患者应该保证每天都有足够的睡眠时间，并且注意保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，从而减轻荨麻疹的症状。
使用药物进行治疗
荨麻疹病情严重的患者可以使用抗过敏药物，如扑尔敏、氯雷他定等，这些药物可以帮助减轻瘙痒和红肿等症状。但是需要注意，任何药物都会有一定的副作用，因此患者在使用药物时一定要遵医嘱，按时服用，并且不要滥用药物。
综上所述，荨麻疹虽然给人们的生活带来了很多不便，但对于荨麻疹的应对方法，患者只要注意饮食、清洗、保持充足的睡眠，并使用药物进行治疗，就可以缓解荨麻疹的症状，并提高身体的免疫力，减少症状的发生。关键是平时要保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力，从而减少过敏的发生。
