掉头发缺什么营养成分

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (87人推荐）

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  掉头发缺什么营养成分？少量的脱发是人体的正常代谢，但是严重的脱发往往是由于疾病导致的，俗话说，看人 的气血要看头发，对于脱发的患者，掉头发缺什么营养成分？下面就为患者详细的介绍，希望有助于大家在生活 中预防脱发。

  朝天门医院介绍，正常的脱发每天不会超过1根，但是对于严重的脱发患者，往往都是大把大把的 脱发，对于患者的心理会有巨大的打击，严重困扰患者的生活，脱发是怎么造成的，掉头发缺什么营养成分?医生介绍，血虚、血热会造成脱发，并且脱发也是一种遗传因素，建议大家在生活中关注头发的健康，预防脱发现象 。

  掉头发缺什么营养成分?头发的生长需要胶原蛋白，还需要一些微量元素，对于海鲜类蛋白，B族维生素及钙等营 养，往往是头皮所不可或缺的，建议大家在生活中，饮食要合理，一定要避免油脂过高、辛辣刺激性食物的食用 ，这有助于缓解头皮的症状，建议大家在生活中营养均衡，养成不挑食的习惯。

  对于脱发的常识，掉头发缺什么营养成分?对于肾虚的人群，头发往往会有稀疏易脱落或变白无光泽的现象，这样 的人群往往需要补肾，对于精神紧张或精神刺激、脾气大、肝火旺也能够导致脱发，对于以上的脱发病因，建议大家在生活中，较好能够的避免脱发的因素，掉头发怎么办?重庆朝天门医院，临床了众多的脱 发患者，受到了患者的一致推荐与好评。患者可以前来治疗。

  温馨提示：脱发对于患者的外在形象损害巨大，谁都希望拥有茂密乌黑有光泽的头发，建议脱发患者较好及时有 效的治疗，不要错过较好的治疗时机，并且在脱发的治疗过程中，患者较好能够积极地护理，确保治疗的效 果更好。