男人脱发吃什么比较好

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (117人推荐）

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  重庆朝天门医院的医生介绍,少量的脱发是人体正常的代谢,严重的脱发与疾病诱发，够及时前往医院及时治疗，脱发饮食护理。那么，男人脱发吃什么比较好？

  男人脱发吃什么比较好？重庆朝天门医院提醒，脱发吃如下食物：

  1、医生建议患者可以多喝些水，利于人体的正常代谢,铁元素的缺乏头发的脱落有着关系，患者可以多吃些瘦肉,包心菜、水果等等,这些都是预防脱发的较好食物,对于严重的脱发患者改善头皮的硬化，助于头发的生长.

  2、在日常生活中,不少脱发患者和头发枯黄的患者,往往是因为血液中的酸性毒素导致的,这样的患者可能是由于精神压力过大,或是长时间的疲劳导致的，糖类食物的或脂肪类食物的使用，致以上症状，多吃些碱性外在的水果蔬菜.

  3、头发的生长与甲状腺也是密切相关的,甲状腺与碘元素密切相关,建议大家在日常生活中,可以多吃些海带、紫菜等含碘量丰富的食物，利于促进甲状腺的分泌利于改善脱发。

  4、毛发也有衰老的说法,对于抵抗衰老的较好元素就是维生素E,维生素可以的促进毛发的生长,提高患者的抗衰老的机能,常见的食物如莴苣、黑芝麻等.

  男人脱发吃什么比较好？重庆朝天门医院脱发的治疗，专人,结合患者的具体实际情况，患者制定个性化的治疗方案，每一位脱发的患者患者亮丽秀发。