脱发患者日常要注意什么

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (146人推荐）

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　　少量的脱发是 种人们在日常生活中出现的普遍现象，其中男性朋友的患病比例较多，对于脱发患者来说，严重的脱发会让患者的自尊心受到严重的伤害，所以患者要及时的治疗，而且要注意平时的护理工作，那么脱发患者日常需要注意什么呢?

　　对于脱发的护理工作，是患者要认真了解的，这对于脱发的治疗起到至关重要的作用。

　　1、 患者要注意，平时要保持充足的睡眠， 般在晚上10点之前上床，而且还要注意睡觉之前 好不要吃太多的食物，要注意经常的换洗枕巾、枕套，这样可以有效的防治细菌感染头皮。

　　2、 患者要注意平时洗头的时候，不能使用过热的水，水温基本保持在30度左右，而且不要经常使用洗发液，因为碱性的去脂能力较强，所以不可以使用碱性的洗发护发用品。

　　3、 患者要注意平时的饮食习惯，这也是非常重要的，平时千万不能吃辛辣刺激的食物，也不能经常吃油腻的食物，日常的饮食要多吃芝麻核桃类的坚果，而且不要吃加工类的食物。