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腋臭患者的饮食应该注意什么

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   腋臭患者的饮食应该注意什么

  得了腋臭的患者应该是十分讨厌夏天的,因为夏天出汗多,腋臭的味道会更大,那在平时应该怎么吃可以缓解呢?
  1、忌吃“有味”食品
  味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
  2、忌多油花生果仁
  人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
  3、忌过多红肉
  红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。
  4、多吃富含水分的瓜果蔬菜。
  西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分,能加速肠道中有机物的排泄,对减低狐臭味有一定帮助。
  5、多喝乳酸饮品。
  乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生,而且细菌不喜欢在酸性环境中生长,所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。

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